Reset di AUTOSTIMA

Workshop di crescita personale

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con

Ekaterina Kulisheva

Counselor relazionale in PNL sistemica

L’autostima non è qualcosa con cui nasciamo, ma un processo che si costruisce nel tempo.

Spesso non manca… ci blocchiamo, ci giudichiamo e smettiamo di ascoltarci.

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In questo workshop lavoreremo in modo pratico, con strumenti di PNL sistemica, per:
• capire cosa ti fa sentire insicuro
• imparare ad ascoltarti
• iniziare a fare piccoli passi diversi

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Niente teoria complicata. Solo strumenti concreti da usare nella tua vita.

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NUTRIZIONE VEGANA e VEGETARIANA

Incontro interattivo con

Sabrina Culmone - consulente in nutrizione olistica

Vuoi cambiare alimentazione e seguire una dieta vegetariana o vegana e non sai dove partire?

Oppure sei già vegana e vegetariana e vorresti conquistare maggior sicurezza con la tua alimentazione, accertarti di coprire il fabbisogno proteico e di come prevenire una carenza vitaminica B12?

Allora, questa presentazione è fatta per te!

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Corso intensivo teorico-pratico 

LINFOTAPING

valido per le ore di aggiornamento professionale

Corso teorico-pratico (6 ore)

MINDFULNESS: dalla Consapevolezza al Benessere

conforme per le ore di aggiornamento professionale ASCA, RME

Con il corso "Mindfulness: Dalla Consapevolezza al Benessere", avrai l'opportunità di imparare e conoscere tecniche pratiche di meditazione e consapevolezza. Attraverso esercizi specifici, potrai applicare questi strumenti nella tua vita, gestire meglio lo stress e sviluppare una maggiore serenità interiore, portando benefici duraturi al tuo benessere.

Incontro educativo sull'equilibrio alimentare

Nutrizione in Menopausa: Il percorso verso il benessere alimentare

Incontro 

ESSENZE VITALI:

Come gli Oli Essenziali Sostengono il Tuo Sistema Immunitario