Il sistema linfatico svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute, ma spesso viene trascurato. Problemi come linfedema, cellulite, congestione, eccessiva ritenzione idrica e affaticamento possono essere segnali di un sistema linfatico indebolito o bloccato.

In questo workshop di 2 ore, esploreremo in modo pratico e approfondito come prenderci cura del nostro sistema linfatico in modo naturale per migliorare il nostro benessere complessivo.

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Durante l'incontro, tratteremo i seguenti argomenti:

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Detox linfatico:

• Comprendere il ruolo del sistema linfatico nell'eliminazione delle tossine

• Scoprire tecniche di drenaggio e depurazione per liberare il corpo dalle scorie

Linfodrenaggio:

• Imparare le basi del massaggio linfatico manuale per stimolare il flusso linfatico

• Esercitarci insieme su semplici tecniche di linfodrenaggio

Fitoterapia:

• Conoscere le piante medicinali che agiscono positivamente sul sistema linfatico

• Apprendere come utilizzarle sotto forma di infusi, tinture o integratori

Alimentazione:

• Scoprire i cibi e i nutrienti essenziali per una circolazione linfatica ottimale

• Ricevere consigli pratici su come integrare questi alimenti nella propria dieta

 

Partecipa a questo workshop e sperimenta come un sistema linfatico sano può trasformare il tuo benessere generale!

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Relatrici:

Oxana Rovaris - terapista complementare, massoterapista

Sabrina Culmone - Consulente di Nutrizione Olistica

Olivia Iwicki - Naturopata

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Date e orario: Sabato 27 luglio 2024, 10:00-12:00

Costo: 50.- CHF (pagamento in loco (TWINT o contanti)

Termine d'iscrizione: 24.07.2024

Sede del corso: OLISTIC SPACE, via San Pietro Pambio 1A, 6900 Paradiso

Destinatari e requisiti:  aperto a tutti

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L'incontro avrà luogo con il raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti.

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